在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3047 千卡
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脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 195.90克 | 碳水物: 449.01克.
早餐: 배, 삶은계란, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 냉동 블루베리, 찐고구마, 방울 토마토, 당근, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, 더닐크팩토리 아몬드 버터 오리지널, 코스트코 플레인 베이글, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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