在2024年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 95.38克 | 碳水物: 193.55克.
早餐: Proteina de Guisante Chocolate y Avellana (HSN Essentials), leche cabra semi hacendado, Café. 午餐: langostino cocido, grana padano hacendado, pasta garofalo, queso cabra president, calabacin, Cebollas, Aceite de Oliva. 晚餐: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, pan rustico natural hacendado, jamon braseado noel, san millan . 小食/其他: Hacendado Banana, Café, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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