在2024年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 167.88克.
早餐: 全家 中熱拿鐵, 7-11 茶葉蛋, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 午餐: 芭樂, 媽媽煮藝 馬鈴薯洋芋沙拉, 元進莊 咖哩雞胸肉, 21世紀 桃木燻雞胸, 炒青椒. 晚餐: 番茄, 桂格(Quaker) 莓果嘉年華麥片, 光泉 無糖優格, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 媽媽煮藝 馬鈴薯洋芋沙拉. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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