在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 72.39克.
早餐: 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 黄芥末, 牧真 鮮乳, RICH'S 6吋墨西哥薄餅, 全聯 牛番茄, 全聯 燒烤墨西哥雞柳條, 雞蛋（整個）. 午餐: 主婦聯盟 冷凍烤地瓜, 雞胸肉, 大榮 XO干貝醬, 雞蛋（整個）, Costco 米粒狀花椰菜. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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