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JoJoCheng
日记
2024年03月11日
JoJoCheng的日记, 2024年03月11日
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在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
56.5 公斤
最近减少:
23.5 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月11日:
1033 千卡
脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 87.29克 | 碳水物: 69.13克.
午餐:
酪梨, 芹菜, 蘋果, 海帶芽, 生菜, 全聯 花椰菜粒, 小黃瓜, 高麗菜.
晚餐:
雞胸肉, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋.
小食/其他:
花生醬, 云川生機 糙米餅.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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