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1.750 Kcal 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 123
G 51
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62 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 117.81克 | 碳水物: 179.97克.
早餐: Dole Banana, Belbake Cocoa, Esselunga Mirtilli, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Bio Organic Quinoa Tricolore. 晚餐: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Zucchine. 小食/其他: Farinata, Dole Banana. 更多的......
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1597 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 7 分钟. 更多的......
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稳定体重
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