ada9121的日记, 2024年03月11日

在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）

71.3 公斤最近减少: 11.7 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月11日:

2599 千卡

脂肪: 126.55克 | 蛋白质: 177.68克 | 碳水物: 189.90克. 早餐: 飯, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 紅燒豬蹄. 午餐: 芭樂, 蓮霧, 鳳梨, 炒高麗菜, 白切雞, 紅燒豬蹄. 晚餐: 桂格(Quaker) 莓果嘉年華麥片, 光泉無糖優格, 白切雞, 煎雞蛋, 炒黃瓜, 肉餅. 更多的......

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