在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3024 千卡
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脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 202.14克 | 碳水物: 441.51克.
早餐: 콩나물무침, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 냉동 블루베리, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 밥, 더닐크팩토리 아몬드 버터 오리지널, 닭안심, 바나나, 오이 (껍질제거), 양배추, GNC 밀크씨슬, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 방울 토마토, NOW 오메가-3, 당근, 코스트코 플레인 베이글, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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