注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ada9121
日记
2024年03月13日
ada9121的日记, 2024年03月13日
ada9121的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
71 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月13日:
1385 千卡
脂肪: 54.89克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 155.97克.
早餐:
義美 亞麻仁油, 芭樂, 7-11 蒸地瓜, 手撕包菜, 雞胸肉.
午餐:
雞胸肉, 小魚乾, 炒菠菜, 愛上新鮮 台灣薄鹽鯖魚, 雜糧飯.
晚餐:
蘋果, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 全家 海陸雙拼手捲, 藍莓.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
ada9121的体重历史
查看完整的历史记录
