在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 141.19克.
早餐: 台酒 紹興酒蛋, 光泉 無糖優格, 草莓, 7-11 蒸地瓜, 咖啡. 午餐: 全聯 蛤蜊絲瓜, 豆腐. 晚餐: 煮熟的南瓜, 金針菇, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 高麗菜. 小食/其他: 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), Costco 西洋芹, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 香蕉, 北日本 帆船迷你微苦巧克力餅乾. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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