在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2331 千卡
|
脂肪: 93.01克 | 蛋白质: 148.51克 | 碳水物: 242.02克.
早餐: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Hortex Клубника Замороженная, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 午餐: Багет, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Селяночка Батон Нарезной, Сыр Стародубский Сыр Традиционный, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, ВкусВилл Сыр Копчёный Перлини . 小食/其他: Bounty Bounty , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Селяночка Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|