在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 155.02克.
早餐: 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), Costco 西洋芹, 台酒 紹興酒蛋, 香蕉, 7-11 蒸地瓜, 拿鐵咖啡. 午餐: 有皮雞肉（烘烤）, 高麗菜. 晚餐: 煮熟的南瓜, 鯛魚, 豆腐, 高麗菜. 小食/其他: 福樂 草莓優格, 曾記 花生麻糬. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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