在2024年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 29.14克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 177.45克.
午餐: Arroz Blanco, Jumbo Camarones, Guacamole con Tomate, Wasil Porotos Blancos. 晚餐: Puré de Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cerveza. 小食/其他: Vino Sauvignon Blanc, Martini Guiso de Lentejas, Vodka, Aperol Spritz. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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