在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 59.34克 | 蛋白质: 181.98克 | 碳水物: 217.02克.
早餐: Mercadona Nuez Natural , Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Tomate Entero Pelado, Yang Tse Pasta Curry Rojo, Hacendado Nata Fresca, Kolios Queso Feta. 小食/其他: Piña, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Melón , Piña, Manzanas Fuji, Clara de Huevo, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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