在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2112 千卡
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脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 123.47克 | 碳水物: 252.52克.
早餐: Blueberries , Bananas , Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Grapes, Green Leaf Lettuce , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. 晚餐: Whiskey, 99 Restaurant Roasted Cauliflower Rice Side, 99 Restaurant Spicy Crispy Chicken Sandwich (No Side). 小食/其他: Nature's Promise Mango Slices, Wal-Mart Gala Apple. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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