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charissac的日记, 2024年03月15日

在2024年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
49.7 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月15日:
1398 千卡 脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 144.85克.   午餐: Fried Bee Hoon, White Rice, Fried Egg with Fat, Stir Fried Vegetables, Sweet and Sour Pork. 晚餐: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Jujube, Cooked Cucumber, White Rice. 小食/其他: Mr Bean Soya Milk with Sugar. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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