在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 125.20克 | 碳水物: 124.73克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Plesk Кижуч Слабосоленый, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Polezzno Эритрит, Cream Nuvo Творог 5%, Блины из МЗГ, молока и воды. 午餐: Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Увелка Паста Птитим, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк. 晚餐: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Зеленая Линия Холодец Домашний, Редис, Гороховое пюре. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|