在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 123.61克 | 碳水物: 147.29克.
早餐: 全家 中熱拿鐵, 藍莓, 7-11 茶葉蛋, 全聯 蘿美萵苣, 雞胸肉, 炒杏鮑菇. 午餐: 蘋果, 芭樂, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 義美 小湯圓, 7-11 茶葉蛋, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 味全 大醇豆豆漿. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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