在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 115.86克 | 碳水物: 138.10克.
早餐: Орешкофф Ореховая Смесь Нежареная, Ашан Киви, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Геркулес Геркулес Увелка, Льняные Семена, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк. 晚餐: Мералис Арахисовая Паста Протеин, Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Мистраль Гречка Отварная, ФЭГ Свекла Отварная, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. 小食/其他: Bio Баланс Био Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|