在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 246.75克 | 碳水物: 132.93克.
早餐: Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Tomates, Clara de Huevo, Huevo. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Mercadona Atún Natural, Tomates, Manzanas Granny Smith, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Lentejas Cocidas, Clara de Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Lentejas Cocidas. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|