在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 53.23克 | 碳水物: 134.77克.
早餐: 喜瑞爾 巧克力脆片, Costco 雞肉捲, 福樂 無加糖優格. 午餐: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 晚餐: 牛柳（0.3厘米脂肪）, 豬肉碎, 龍口 冬粉, 炒高麗菜. 小食/其他: 快樂牛 迷你原味乾酪, 福樂 無加糖優格, 橘子. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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