emma hong的日记, 2024年03月18日

在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）

81.7 公斤最近减少: 24.3 公斤. 还有: 16.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月18日:

1072 千卡

脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 60.46克 | 碳水物: 98.63克. 早餐: 葡萄王康普茶葡柚蜜香風味, 鮪魚蛋餅. 午餐: Asahi Asahi style free 零糖質, 美味堂金錢牛肚切絲, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉風味辣醬, 白飯, 煎蛋, 全聯蚵仔. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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