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kcal 1.750 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 123
G 51
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62 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 123.43克 | 碳水物: 174.43克.
早餐: Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cocoa, Land Protein + Fiocchi di Latte, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro, Bio Organic Quinoa Tricolore. 晚餐: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Farinata. 小食/其他: Melinda Mela Renetta, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. 更多的......
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1603 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 16 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 23 分钟. 更多的......
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稳定体重
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