在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 77.85克 | 蛋白质: 96.49克 | 碳水物: 240.18克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Окей Оладьи. 午餐: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 晚餐: Esco Мороженое Ванильное в Вафельном Рожке, Хайнц Кетчуп Томатный, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо Куриное, из Лавки Сыр Легкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 小食/其他: Bombbar Crunch, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|