在2015年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 187.19克.
早餐: Kirkland 月见草油, 蔓越莓贝果, 7-11 奥尔良烤鸡肉饭团, 蜗牛, 煮鸡蛋, 浓缩咖啡, 好沃德 脱脂牛奶. 午餐: Kirkland 月见草油, 酱油, 醋, 橄榄油, 蔬菜沙拉, 煮熟的西兰花（新鲜）, 法国百吉福 减脂芝士片, spaghettni, 菲力牛排. 晚餐: 红豆薏米粥. 小食/其他: 甜樱桃, 椰子馅饼, 蜜瓜. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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