在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3165 千卡
|
脂肪: 101.07克 | 蛋白质: 134.11克 | 碳水物: 426.14克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Семена Чиа, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Пицца Домашняя, Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Песочное Печенье, Хайнц Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Селяночка Батон Нарезной. 小食/其他: Пряник, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Северная Долина Молочный Коктейль Карамель, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|