在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3057 千卡
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脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 186.65克 | 碳水物: 478.31克.
早餐: 삶은계란, 딸기, 바나나, 가래떡, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, NOW 오메가-3, 삼립 로만밀식빵, 콩나물무침, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 오이 (껍질 포함), 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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