在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 225.74克 | 碳水物: 184.33克.
早餐: Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Barilla Espaguetti, Lubina. 晚餐: Arroz Integral, Zanuy Wrap Tortillas, Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Yogurt Proteico , Almendras, Manzanas Fuji, Hacendado Uvas Pasas, Clara de Huevo, Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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