在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 112.49克.
早餐: Сахалин Рыба Икра Кеты, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Укроп, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное. 午餐: Barilla Спагетти #1, Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Тирамису. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Barilla Спагетти #9. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|