在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2400 千卡
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脂肪: 91.83克 | 蛋白质: 161.64克 | 碳水物: 260.54克.
早餐: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, General Mills Cheerios, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Hellmann's Light Mayonnaise, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: 99 Restaurant Spicy Crispy Chicken Sandwich (No Side), 99 Restaurant Caesar Salad. 小食/其他: Blueberries , Bananas , Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Grapes. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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