在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1961 千卡
|
脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 153.56克 | 碳水物: 242.10克.
早餐: Грецкие Орехи, Геркулес Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Арнаут Лаваш Тандырный, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 小食/其他: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|