在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 52.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 65.87克 | 碳水物: 259.45克.
早餐: Hyper Chocolate Pudding, Вологжанка Баранки Сахарные с Маком, Черноголовка Кола без Сахара, Hyper Chocolate Pudding. 午餐: Окей Пирожное, Каждый День Лимонад, Мирата Желе Ухтыжка, Мирата Желе Ухтыжка, Окей Пирожное, Окей Пирожное, Окей Пирожное, Окей Пирожное, Черноголовка Кола без Сахара, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Айсберри Фруктовый Лед, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. 小食/其他: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Груша Конференция, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. 更多的......
|
|
1465 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|