Подзалило слегка 🙈
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2222 千卡
|
脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 116.56克 | 碳水物: 313.90克.
早餐: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Zero Джем Абрикосовый, Schonfeld Пармезан, 365 Дней Крупа Пшеничная, Белые Росы Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Смак Хлеб Кайзер, Planto Hazelnut & Pecan, Авокадо Авокадо. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Лента Рис Басмати Индия, Куриное Филе, Помидоры. 晚餐: Лента Безе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Кленовый Сироп, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|