在2024年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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49.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 144.58克.
午餐: Stewed Chicken Thigh, Fried Egg with Fat, Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Chicken Stir Fry, Onions, Ginger, White Rice. 小食/其他: Mr Bean Soya Milk with Sugar, Bee Cheng Hiang Bak Kwa, Pineapple Tart. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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