在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 190.91克 | 碳水物: 183.67克.
早餐: Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Boniato, Patata (con Sal), Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Lomo de Cerdo , Ternera Magra. 晚餐: La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo . 小食/其他: Pepino, Arroz Blanco, Salmón, Arroz Integral, Manzanas Fuji, Clara de Huevo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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