在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3341 千卡
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脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 208.30克 | 碳水物: 501.04克.
早餐: 사과, 미본 순쌀과자, 딸기, 당근, 양배추, 롯데 핫식스 더킹러쉬, 코스트코 블루베리베이글, NOW 오메가-3, 방울 토마토, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 삶은계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바나나, 닭안심, 밥, GNC 밀크씨슬, 오이 (껍질 포함), 버섯볶음, 오넛티 땅콩버터 오리지널. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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