emma hong的日记, 2024年03月28日

在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）

79.9 公斤最近减少: 26.1 公斤. 还有: 14.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月28日:

1080 千卡

脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 86.99克 | 碳水物: 69.16克. 早餐: Peeta TakeTake 美生菜, 匯豐是拉差香甜辣椒醬, 大成紐澳良醃漬雞腿排, 煎雞蛋, 荷包蛋, 白吐司. 午餐: Costco 新鮮輪切鮭魚, 大潤發關廟刀削麵, 味噌湯. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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