Julia-yeh的日记, 2024年03月29日

在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）

51.3 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月29日:

860 千卡

脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 51.02克. 早餐: 南瓜子, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. 午餐: 炒高麗菜, Costco 蝦仁, 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒金針菇, 全聯牛番茄, 洋菇, 花椰菜. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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