在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 57.47克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 173.81克.
早餐: 泰山 沙拉油, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 雞蛋, Costco 墨西哥薄餅. 午餐: 義美 無糖黑芝麻豆奶, 7-11 藍莓貝果, 香蕉. 晚餐: Costco 冷凍鱸魚, 雞蛋, 白飯. 小食/其他: 全聯 白玉豆花, Ghirardelli 72%巧克力, Oatly 原味燕麥奶. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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