在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 110.01克 | 碳水物: 161.29克.
午餐: Chicken Teriyaki, White Rice, Stir Fried Vegetables. 晚餐: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. 小食/其他: Mr Bean Soya Milk with Sugar, Bee Cheng Hiang Bak Kwa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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