在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 77.65克.
早餐: 光泉 高鈣鮮豆漿, 綜合堅果. 午餐: 全聯 羅普摩佐起司片, 康福先生 秘製低碳雞胸肉義式紅醬, 雞蛋（整個）, 櫛瓜, 全聯 Go Vege 冷凍花椰菜粒. 晚餐: 蜜芋頭, 義美 肉羹, 野人舒食 熟玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, Costco 烤雞大腿（去皮）. 小食/其他: 牧真 脂肪無調整鮮乳. 更多的......
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稳定体重
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