在2024年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 215.95克 | 碳水物: 176.43克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada, Tomate Verde, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 午餐: Lomo de Cerdo , Ternera Magra, Huevo, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Uva Blanca, Manzanas Fuji, Zanuy Wrap Tortillas, Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Rallado, Mercadona Alubias Rojas, Ternera Magra, Banana. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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