在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 28.25克 | 蛋白质: 144.01克 | 碳水物: 191.88克.
早餐: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. 午餐: Hacendado +Proteínas Flan, Hellmann's Hot Mexican Sauce, Prima Mostaza Cero, campesina hacendado, quesitos light vaca, carne ternera, cebolla, lechuga, tomate. 晚餐: HSN Essentials Proteina de Guisante Chocolate y Avellana (HSN Essentials), leche cabra semi hacendado, Aceite de Oliva, Claras de Huevo, Atún Claro al Natural, Cebollas, Pimiento Rojo. 小食/其他: Manzana Roja, Hacendado Banana. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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