在2024年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2127 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 142.03克 | 碳水物: 244.76克.
早餐: Bananas , Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 午餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Light Mayonnaise, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. 晚餐: Pizza with Meat and Vegetables. 小食/其他: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Sierra Nevada Pale Ale, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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