|
О В🤸
|
53 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 72.95克 | 碳水物: 29.34克.
早餐: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Молоко Му-У Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 晚餐: Мандарины, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Global Village Зелёный Горошек, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Провансаль Майонез, Snaq Fabriq Snaq Well, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
|
|
ikarüs Teşekkür ederim!✊😀💫
|
|
|