在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4274 千卡
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脂肪: 184.75克 | 蛋白质: 231.86克 | 碳水物: 419.86克.
早餐: Banana, Azúcar, Miel, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Marucha, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 小食/其他: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Oblita Cubanitos Sabor Frutilla/Fresa, La Anónima Pan Tipo Europeo, Miel, la Anónima Pan Dulce con Chips. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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