在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3214 千卡
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脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 201.73克 | 碳水物: 486.26克.
早餐: 포비 블랙올리브 스프레드, 바나나, 딸기, 포비 플레인베이글, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 닭안심, 버섯볶음, 양배추, NOW 오메가-3, 방울 토마토, GNC 밀크씨슬, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 삶은계란. 更多的......
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一星期增加3.7 公斤
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