在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 65.23克 | 碳水物: 88.33克.
早餐: 甜玉米, 南瓜子, 黑咖啡, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）. 午餐: 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 炒高麗菜, 洋菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 卜蜂 去骨雞腿肉, 杏鲍菇, 水煮蛋, 蒜頭. 小食/其他: 福樂 福樂頂級希臘式優格. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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