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1.600 Kcal 🤸🏻♀️🔥
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62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 128.10克 | 碳水物: 165.70克.
早餐: Belbake Farina di Cocco, Belbake Cocoa, Esselunga Mirtilli, Caseificio Pini Nutricotta, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro, Bio Organic Quinoa Tricolore. 晚餐: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Belbake Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Zucchine. 小食/其他: Melinda Mela Renetta, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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