Jeer111的日记, 2024年04月5日

吃泡菜隔天就會水腫

55.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月5日:

556 千卡

脂肪: 24.14克 | 蛋白质: 48.64克 | 碳水物: 43.84克. 早餐: 希臘優格, 綜合堅果, Body Goals 豌豆蛋白飲-榛果可可. 晚餐: Body Goals 乳清蛋白飲-木瓜牛奶, 木瓜, 小黃瓜. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

Jeer111的体重历史